ASMR能否帮助缓解怀孕期间的焦虑和压力？ _asmr怀孕

是的，ASMR（自发性知觉经络反应）可以通过温柔的声音和触觉刺激帮助缓解怀孕期间的焦虑和压力，许多孕妇表示听ASMR时会感到放松和宁静，这有助于改善她们的身心状态。不过，孕妇在选择ASMR内容时应确保其舒缓且愉悦。