ASMR加强有什么效果，适合哪些人群？****_asmr加强

ASMR加强可以增强听觉体验，带来更深层次的放松和愉悦感，适合那些容易焦虑、失眠或需要减压的人群。通过专注于细腻的声音和刺激，许多人能够减轻压力，提高专注力，甚至改善睡眠质量。**