怎样才能更好地体验ASMR？****_怎样asmr

要更好地体验ASMR，可以选择一个安静舒适的环境，避免干扰，同时使用高质量的耳机来聆听ASMR视频或音频。此外，可以尝试不同类型的ASMR触发器，比如轻声耳语、敲击声或物品的刷动声，找到最适合自己的类型。放松心态，专注于声音体验，也能增强ASMR的效果。**