什么是ASMR精油耳，它有哪些作用？_asmr精油耳

ASMR精油耳是一种结合了自发性知觉经络反应（ASMR）与精油嗅觉体验的放松方式。通过耳朵附近涂抹或喷洒香薰精油，配合柔和的声音和触觉刺激，可以帮助缓解压力、改善睡眠质量，并带来放松的感觉。这种体验通常伴随着轻声细语或耳边轻声细语，能够引起愉悦的感官反应。