什么是耳朵ASMR，它有什么效果？_耳朵asmr

耳朵ASMR是指通过特定的声音和刺激来引发听觉上的轻微愉悦感，通常包括耳边的轻声细语、耳朵的轻轻抚摸声或其他细腻的声音。这种体验可以帮助人们放松、减轻压力，甚至促进睡眠。