什么是双耳ASMR，它有什么作用？_双耳asmr

双耳ASMR是一种利用立体声录音技术，给人以沉浸式听觉体验的声音诱发放松的方式。它通过在左右耳分别播放不同的声音，模拟真实环境中的声音方向感，从而帮助人们放松、减轻焦虑、提高睡眠质量。