除了ASMR，还有哪些类似的放松体验可以尝试？_类似asmr的还有什么

除了ASMR，噪音疗法（如白噪音和自然声），冥想音乐，以及声波疗法（如频率音乐和三维音效）都可以帮助放松和减压，带来舒缓的听觉体验。