为什么有人会爱上ASMR？_爱上asmr

许多人爱上ASMR（自发性知觉经络反应）是因为它能带来独特的放松体验。通过轻柔的耳语、敲击声或环境音效等触发音，ASMR能刺激大脑释放愉悦感，缓解压力、焦虑甚至失眠。这种感官上的舒适感，加上视频的沉浸式互动性，容易让人形成情感依赖或习惯，从而“爱上”它。