什么是ASMR包，它有什么用处？****_asmr包

ASMR包是指一系列专门制作的音频或视频内容，旨在通过特定的声音和视觉刺激来引起听者的自主性感知（ASMR）。这些内容通常包含柔和的声音，如耳语、轻声敲击、刷子声等，能够帮助人们放松、减轻压力和焦虑，促进睡眠。**