为什么ASMR对鼻炎患者有帮助？****_asmr 鼻炎

ASMR使用柔和的声音和触觉刺激，能够帮助放松身心，缓解焦虑和压力。这种放松状态可能有助于改善鼻炎患者的睡眠质量，减少对症状的关注，从而在一定程度上缓解鼻塞和不适感。此外，一些ASMR音频中的自然声音可能让人感到舒缓，有助于提高整体舒适度。**