什么是ASMR向导，它能给我带来什么样的体验？****_asmr向导

ASMR向导是指通过声音、语言或视频等形式，引导观众体验自发性知觉高潮反应（ASMR），通常包括轻声细语、轻敲声、翻页声等，通过这些声音帮助人们放松、减轻压力，甚至改善睡眠。对于许多人来说，这种体验像是一种身心的按摩，能够带来舒适和愉悦感。**