什么是ASMR共享，它有什么好处？**_asmr共享

ASMR共享是指通过视频或音频平台，用户将自己的ASMR（自发性知觉经络反应）内容分享给他人，通常包括轻声细语、物品触碰声等。它的好处包括帮助听众放松、减轻焦虑，提高睡眠质量，同时也能增进创作者与观众之间的互动，形成一个支持和理解的社区。