什么是中文ASMR，它有什么好处？_中文asmr

中文ASMR是指以中文进行的自发性知觉经络反应（ASMR）体验，通过轻声细语、耳语或其他柔和的声音来帮助听众放松和减轻压力。它有助于改善情绪，提高专注力，促进睡眠，以及增强心灵的平静感。