什么是ASMR，为什么它会变得如此出名？****_出名asmr

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种感官体验，通常由柔和的声音、轻声细语和特定的视觉刺激引发，使人感觉放松和愉悦。随着社交媒体和视频平台的普及，许多人分享ASMR内容，形成了一个庞大的社区。人们逐渐认识到ASMR在减压、改善睡眠和缓解焦虑方面的独特效果，这使得它越来越受到欢迎，成为一种流行的生活方式。**