什么是ASMR抿嘴，为什么会让人感到放松？_asmr抿嘴

ASMR抿嘴是指通过轻微的嘴唇声或啃咬声来产生的自主感觉经络反应，很多人听到这种声音时，会感到放松和愉悦。它能激发大脑释放内啡肽，从而减少焦虑和压力，带来宁静的体验。