虫鸣ASMR有什么特别的放松效果？_虫鸣asmr

虫鸣ASMR通过自然的虫鸣声，能够帮助人们放松心情，减轻焦虑，这些声音让人感受到大自然的宁静，仿佛置身于乡间，让人放松身心，提升睡眠质量。