什么是ASMRPan？它如何帮助放松？_asmr pan

ASMRPan（或称“平底锅ASMR”）是一种通过敲击、摩擦或轻刮金属平底锅表面产生柔和声音的ASMR形式。这些重复、舒缓的触发音（如叮当声、沙沙声）能刺激听众的颅内愉悦反应，帮助缓解焦虑、促进睡眠或提升专注力，尤其适合喜欢金属质感音效的ASMR爱好者。