什么是ASMR，为什么很多人喜欢听它？****_又和asmr

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种听觉体验，可以通过特定的声音刺激，如轻声耳语、敲击声或翻书声，带来放松和愉悦的感觉。很多人喜欢ASMR是因为它有助于缓解压力、改善睡眠，并提供一种独特的舒适体验。**