什么是扫ASMR，它有什么效果？_扫asmr

扫ASMR是一种通过特定的声音和视觉刺激来引发听觉反应的体验，通常能够帮助人们放松、减轻压力，甚至改善睡眠质量。许多人通过观看相关视频或聆听特定的声音来体验这种愉悦的感官现象。