什么是ASMR助眠吃勺子？**_asmr助眠吃勺子

ASMR助眠吃勺子是一种通过录制吃勺子声音的视频或音频来帮助人们放松和入睡的技术。这种声音通常包括轻柔的金属碰撞声、舌尖与勺子接触的细微声响，能够带来一种舒缓的感觉，帮助一些人在睡前减轻压力，实现更好的睡眠。