什么是ASMR耳部体验，它对人们有什么好处？****_asmr耳部

ASMR耳部体验是一种通过轻柔的耳部声音，比如耳语、轻敲、刷子声等，来引发听者的自发性知觉反应（ASMR），通常表现为愉悦的脑部愉悦感和放松。许多人通过这种体验能够缓解压力、改善睡眠质量并增强专注力。**