凝胶ASMR是一种通过播放与凝胶相关的声音和视觉效果(如触摸、挤压、切割等)来引发听众放松和愉悦感的视频或音频。凝胶的柔软质感和独特的声音效果能够帮助人们减轻压力,促进睡眠,从而在ASMR的体验中得以放松。**