耳朵按摩ASMR有什么好处？**_耳朵按摩asmr

耳朵按摩ASMR可以帮助缓解压力和焦虑，促进放松，改善睡眠质量。同时，耳部的轻柔触碰和声音刺激能够激发听觉神经，带来愉悦的感觉，让人感到更加舒适和宁静。