芋泥ASMR是如何帮助助眠的？**_芋泥asmr 助眠

芋泥ASMR通过其柔和的声音和细腻的质感，能够产生令人放松的氛围，帮助人们缓解压力和焦虑。当听到芋泥被搅拌、捣碎的声音时，许多人的神经系统会感到舒适，从而促进入眠。此外，芋泥的温暖形象也能唤起美好的记忆，让人更容易进入放松状态，有助于提高睡眠质量。