什么是助眠ASMR口月音，它是如何帮助人们放松和入睡的？_助眠asmr口月音

助眠ASMR口月音指的是通过细腻、轻柔的语音和声音效果来营造出舒缓的氛围，帮助人们放松心情，缓解压力，从而更容易入睡。这种声音通常包括低语、轻声细语、耳边细语等，通过触发身体的放松反应，让听众感到安全和安宁。