什么是美国ASMR？它为什么这么受欢迎？_美国asmr

美国ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse，自发性知觉经络反应）是一种通过视听刺激（如轻声细语、敲击声、翻书声等）触发头皮或身体舒适刺痛感的放松现象。其流行源于YouTube等平台的创作者制作大量沉浸式内容，帮助缓解压力、失眠或焦虑。美国ASMR文化注重多样性，涵盖角色扮演、食物音、3D环绕音等形式，满足不同受众需求，成为全球ASMR风潮的重要推动力。