什么是ASMR视觉触发（VisualASMR）？它如何通过画面引发放松感？_asmr视觉触摸

ASMR视觉触发指通过观看特定舒缓画面（如轻柔的手部动作、物品翻转、对称排列等）刺激大脑产生愉悦的酥麻感。这类视频常结合特写镜头、慢节奏动作和低环境音，利用人类对细腻视觉模式的天然关注，激活副交感神经，从而缓解焦虑并促进睡眠。