什么是ASMR叫声，它有什么样的效果？_asmr叫声

ASMR（自发性知觉经络反应）叫声是指一些特定的声音，如低语、轻声耳语或其他柔和的音调，能够引发听者的放松感和愉悦感。这些声音常常让人感到安心，并能帮助缓解压力和焦虑，促进睡眠。