什么是ASMR网播？它为什么能让人感到放松？_asmr网播

ASMR（自发性知觉经络反应）网播是通过视频或音频内容，利用轻柔的人声、环境音或触发音（如耳语、敲击、翻书声等）刺激观众感官，引发头皮发麻、深度放松的愉悦体验。其原理可能与大脑对温和刺激的本能反应有关，能降低焦虑并促进睡眠。