什么是ASMR口腔加手势，它如何帮助缓解压力？_asmr口腔加手势

ASMR口腔加手势是一种通过轻柔的声音（如轻声说话、咀嚼声等）和细腻的手势（如手指滑动、轻拍等）结合产生的自发性知觉高潮反应。这种体验能够带来放松感和愉悦感，有助于缓解压力和焦虑，使人们更容易入睡。通过观看或聆听这种内容，许多人能够找到情绪上的慰藉。