什么是勺子ASMR？它为什么能让人感到放松？_勺子asmr

勺子ASMR是指通过敲击、刮擦或摩擦勺子等金属器具发出的轻柔声音，触发自主感官经络反应（ASMR），带来头皮发麻、深度放松的体验。这种声音的规律性和细腻质感能刺激大脑释放安抚激素，类似白噪音或自然音效，常用于助眠或缓解焦虑。