什么是ASMR音声？它为什么能让人感到放松？_asmr音声

ASMR（自发性知觉经络反应）音声是通过轻柔的说话、耳语、敲击或环境音等触发声音，刺激听众产生愉悦的酥麻感，帮助缓解压力和失眠。其原理可能与大脑对亲密互动的本能反应有关，激活放松的神经通路。常见的触发音包括翻书声、雨声、理发模拟等。