什么是ASMR脚部按摩？它如何帮助放松？_asmr脚部按摩vk

ASMR脚部按摩是通过轻柔的触觉、摩擦声或低声解说等刺激，触发大脑愉悦的酥麻感（ASMR反应），常用于缓解压力。视频中可能包含揉捏、涂抹乳液、工具轻刮等声音，结合视觉与听觉的双重放松体验，适合睡前或焦虑时观看。