什么是ASMR，它有什么特别之处？****_了解asmr

ASMR（自主感觉经络反应）是一种通过视觉、听觉等感官刺激，引发愉悦感和放松感的现象。很多人会通过轻声耳语、轻敲、刷子的声音等来体验ASMR，这种声音可以带来类似于“脑部愉悦感”的体验，帮助缓解压力和焦虑，促进睡眠。**