什么是ASMR，为什么现在这么多人喜欢玩ASMR？_玩asmr

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种听觉体验，通常通过轻声细语、敲击声和其他柔和的声音引发，给人带来放松和愉悦的感觉。很多人喜欢玩ASMR，因为它可以帮助减压、提高睡眠质量，并且能够创造出一种亲密感和舒适感。