ASMR能帮助缓解便秘吗？**_asmr便秘

ASMR（自主感知经络反应）通过柔和的声音和放松的氛围，能够帮助一些人缓解压力和焦虑，从而改善消化功能。虽然它不是治疗便秘的直接方法，但放松身心可能有助于促进肠道活动。如果便秘问题持续，建议咨询医生或专业人士。