什么是ASMR夜晚，它给人带来什么样的体验？_asmr夜晚

ASMR夜晚指的是在夜间聆听ASMR（自动感知经 meridian response）内容的体验，这种声音通常包括低语、轻轻的敲击声、耳边的细语等，旨在帮助人们放松、减压并提升睡眠质量。通过这些声音，很多人能够感受到愉悦的 tingling 感，帮助他们更快入眠。