什么是吃播ASMR？它为什么能让人感到放松？_吃播asmr

吃播ASMR是一种通过视听内容展现进食过程的视频形式，通常搭配咀嚼声、吞咽声、餐具碰撞声等细腻音效，利用ASMR（自发性知觉经络反应）触发观众的愉悦或放松感。这类视频通过轻柔的咀嚼声、食物特写镜头和主播的沉浸式表现，能刺激大脑释放多巴胺，帮助缓解压力或失眠，尤其适合对声音敏感或寻求解压方式的观众。