有哪些高质量的ASMR软件推荐？适合助眠或放松的？_asmr软件推荐知乎

推荐几款国内外口碑较好的ASMR软件，涵盖不同需求：

1.【国内】 -「潮汐」：专注白噪音与冥想，界面简洁，适合学习或睡前放松。 -「小睡眠」：提供丰富的ASMR音效（如咀嚼、耳语等），支持自由组合场景。

2.【国外】 -「ASMRSlicence」（iOS/Android）：纯免费，收录大量经典触发音（敲击、梳头等），无广告。 -「Tingle」：主打3D立体声ASMR，需付费但沉浸感强，适合深度放松。

小贴士：优先选支持蓝牙耳机的软件，空间音频效果更佳；部分平台（如YouTube）也有大量ASMR创作者内容，可搭配使用。