什么是ASMR助眠视频耳骚，它是如何帮助睡眠的？****_asmr助眠视频耳骚

ASMR助眠视频耳骚是一种利用轻柔的声音和细腻的触觉刺激来引导听众进入放松状态的视频。它通过低声细语、轻轻的打理声或者耳朵旁的轻触声等，产生愉悦的感觉，以帮助减轻压力和焦虑，从而促进更好的睡眠。很多人发现，这种声音能够让他们感到安心，进而更容易入睡。**