什么是ASMR音效，它有哪些主要特点？_asmr音效

ASMR（自发性知觉经络反应）音效是一种通过特定声音或视觉刺激引发愉悦感和放松状态的现象。其主要特点包括细腻的声音，如轻声低语、耳语、敲击声、刷子声等，这些声音通常具有平缓、舒缓的节奏，能够激发听者的放松反应和愉悦感。许多人使用ASMR音效来减轻压力、改善睡眠质量或获取心灵上的宁静。