什么是ASMR，人们为什么会喜欢它？_asmr人

ASMR指的是“自发性知觉经络反应”，是一种通过特定声音或视觉刺激引发的放松感和愉悦体验。人们喜欢ASMR是因为它能帮助缓解压力、改善睡眠，带来一种舒适的愉悦感。