什么是ASMR美女生感？它为什么能让人感到放松？_asmr美女生感

ASMR（自发性知觉经络反应）美女生感通常指通过视觉与听觉结合的温柔触发体验，如轻声细语、细腻动作或角色扮演等，营造出亲密舒缓的氛围。其放松效果源于大脑对轻柔刺激的本能反应，能降低压力激素分泌，触发愉悦的“颅内酥麻感”，尤其适合助眠或缓解焦虑。