什么是ASMR吹耳，它如何引发放松感？_Asmr吹耳

ASMR吹耳是指通过模拟轻柔吹气声或贴近麦克风低语等听觉刺激，触发特定人群的“自发性知觉经络反应”（ASMR），常表现为头皮、颈后产生酥麻感及深度放松。这种声音模拟了亲密环境中的细微气流声，可能激活大脑中与安抚、注意力相关的神经通路，从而缓解焦虑并促进睡眠。需注意，ASMR体验具高度个体差异性，且应通过正规音频内容获取，避免真实对他人的耳部吹气以防健康风险。