什么是ASMR？为什么它在网络上这么有名？_asmr有名

ASMR（AutonomousSensoryMeridianResponse，自发性知觉经络反应）是一种通过轻柔的声音、视觉或触觉刺激引发的愉悦放松感，常表现为头皮或颈背的酥麻感。它在网络上走红，是因为YouTube等平台的创作者通过录制耳语、敲击、翻书等声音触发ASMR体验，帮助观众缓解压力、改善睡眠。其治愈性和新奇性吸引了大量粉丝，形成独特的文化现象。