什么是倾心ASMR，它为什么会让人感到放松？****_倾心asmr

倾心ASMR是一种通过听觉刺激带来放松和愉悦的体验，通常包括轻声细语、轻触声或自然界的声音。这些声音能够激发人们的自主神经系统，产生放松反应，帮助减轻焦虑、改善睡眠，许多人在倾心ASMR的陪伴下能够找到身心的平静。**