什么是ASMR，为什么那么多人喜欢它？_asmr乃

ASMR（自发性知觉经络反应）是一种通过听觉和视觉刺激引发的放松体验，许多人喜欢它是因为其能够帮助缓解压力、促进睡眠，并带来愉悦的感官体验。