拉斐尔ASMR是什么，为什么这么受欢迎？_拉斐尔asmr

拉斐尔ASMR是一种通过轻声说话、细腻的声效和放松的背景音乐来帮助听众放松和减压的音频形式。它之所以受欢迎，是因为能够有效缓解焦虑、改善睡眠，同时提供一种独特的沉浸式听觉体验，让人感到舒适愉悦。